DOLOR CRÓNICO

DOLOR CRÓNICO


El término dolor crónico se refiere a trastornos caracterizados por un dolor persistente, con una duración de al menos 6 meses y resistente a la medicina convencional. En general resulta difícil identificar la lesión que mantendría el dolor.

Es importante que en la sensación de dolor influyen factores biológicos, psicológicos y sociales, y en la percepción hay una importante carga emocional.

En el siguiente ENLACE puedes acceder a información sobre:

• Conceptos generales sobre el dolor
• La experiencia del dolor
• Emociones y dolor
• Qué es la fibromialgia
• Síntomas relacionados con la fibromialgia
• Dolor de cabeza
• Migrañas o jaquecas
• Lumbalgia
• Neurofibromatosis e implicaciones psicológicas
• Hipnosis en el tratamiento del dolor

DUELO

EL DUELO

El proceso de duelo supone la asimilación de una pérdida afectiva muy importante para la persona.

Es importante comprender que llorar, no poder pensar en el ser querido, sentir un vacío que no se va a poder llenar jamás, es normal y forma parte del proceso de duelo.

Hay personas que piensan que ignorando su dolor se pasará antes, y lo único que consiguen es demorar un proceso natural y necesario para afrontar la pérdida.

En este ENLACE encontrarás la siguiente información:

QUÉ ES EL DUELO: 

• Qué es el duelo
• Etapas del duelo
• Tipos de duelo
• Duelo perinatal y gestacional

TRATAMIENTO DUELO

• Recomendaciones para un duelo sano
• Ayuda psicológica en el proceso de duelo
• Información sobre el duelo para familiares
• Para superar el dolor, déjalo que fluya

ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO

ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO

El estrés es la enfermedad del siglo XXI, altamente perjudicial tanto para la salud mental como para la salud física de las personas.

Vivimos en un mundo lleno de urgencias, demandas, obligaciones, algunas de ellas impuestas por nuestras propias expectativas vitales. Hay que hacer más, conseguir más.... y eso hace que nuestros recursos se vean mermados. Aparece la fatiga, la irritabilidad, la sensación de no llegar a nada por querer llegar a todo. 

Para combatir el estrés es necesario fortalecer nuestra mente, aprender a priorizar, volver a reflexionar sobre cómo queremos que sea nuestra vida, lo realmente importante, lo accesorio. Un exceso de estrés puede desembocar en cuadros de ansiedad, depresión, disfunciones sexuales, irritabilidad, trastornos psicosomáticos y por supuesto, una ejecución peor de las tareas.

Pulsa este ENLACE para acceder a la siguiente información:

• El estrés
• Efectos del estrés sobre la salud
• Subprocesos que configuran el estrés
• Tipos de estresores
• Acontecimientos vitales potencialmente estresantes
• Técnicas de respiración
• Técnicas de relajación

FOBIAS ESPECÍFICAS

LAS FOBIAS SIMPLES

Una fobia es un miedo irracional a un objeto, animal o situación, que produce el pánico en la persona fóbica.

Existen multitud de fobias: fenómenos atmosféricos, insectos, reptiles, roedores, payasos, sangre.... la lista es interminable.

En muchos casos la persona puede coexistir con la fobia sin ningún tipo de problema, ya que no le supone un problema en el día a día, pero en otras ocasiones es conveniente tratarla dado que es un elemento habitual en su vida (como el miedo a conducir, a la sangre, etc).

En este ENLACE puedes acceder a la siguiente información:

• Criterios diagnósticos DSM IV fobia específica
• Las fobias específicas
• Hematofobia: miedo a la sangre
• Hipocondria: miedo a la enfermedad
• Amaxofobia: miedo a conducir
• Tratamiento de las fobias
• Miedos en la infancia según el patrón evolutivo

FOBIA SOCIAL (TIMIDEZ)

FOBIA SOCIAL

La persona que padece fobia social tiene miedo a conocer gente. Realiza valoraciones sobre lo que los otros pensarán, siempre bajo el propio sesgo negativo de su autoevaluación.

Para tratar este problema es necesario que la persona analice sus pensamientos distorsionados acerca de la evaluación que otras personas realizan sobre el mismo y a la vez se someta a situaciones sociales para ir solventando el problema.

En este ENLACE encontrarás información sobre:

• Criterios diagnósticos fobia social DSM IV-TR
• Qué es la fobia social
• Distorsiones del pensamiento en fobia social
• El miedo a hablar en público

HABILIDADES SOCIALES

HABILIDADES SOCIALES

Las habilidades sociales son las destrezas que tiene cada persona para hacer frente a situaciones sociales.

Hay personas que tienen de forma innata esta cualidad muy desarrollada, pero otras tienen ciertas dificultades, y deben entrenarlas para poder tener una sociabilización sana y satisfactoria.

Las personas con pocas habilidades sociales tienen dificultades para expresar y comprender emociones ajenas, e incluso para dar una respuesta adecuada al estado emocional del otro.

En otras ocasiones se sienten incapaces de defender sus derechos, adoptando actitudes sumisas o agresivas que a ellos mismos les causan sufrimiento.

En este ENLACE puedes ver información sobre:

• Habilidades sociales
• Programa de entrenamiento en habilidades sociales
• Inteligencia emocional
• Qué son las emociones
• Qué es ser asertivo
• Desarrollo de la asertividad
• Comunicación asertiva
• Respuestas asertivas
• Causas de no ser asertivo
• Algunos consejos para empezar a ser asertivos
• Derechos asertivos

HIPOCONDRIASIS

HIPOCONDRIASIS

La hipocondria es un trastorno con una base sólida de ansiedad en la que la persona que lo padece está constantemente preocupada pensando que tiene una enfermedad.

Suelen buscar información de los síntomas en internet, y acudir constantemente al médico (doctor shoppìng), no quedándose jamás totalmente tranquilos cuando les dicen que no tienen nada.

En el siguiente ENLACE puedes acceder a la siguiente información:

• Criterios diagnósticos hipocondria DSM IV
• Qué es la hipocondriasis
• Tratamiento psicológico hipocondriasis
• Rasgos característicos personas hipocondriacas
• Características psicológicas y clínicas de los hipocondriacos
• Por qué aparece la hipocondriasis
• Hipocondriasis en la tercera edad

JUEGO PATOLÓGICO

QUÉ ES EL JUEGO PATOLÓGICO

El Juego Patológico o ludopatía es un trastorno que se engloba dentro de los trastornos de control de impulsos y que deriva en una adicción de muy serias consecuencias.

Los motivos por los que una persona comienza a jugar son muy variados: "echar el par de monedas que le sobran de un cambio", jugar unos cartones en el bingo, probar suerte con una bonoloto...la idea que subyace siempre es una ilusión por conseguir un premio que nunca consideran que va a ser pequeño.

La ilusión siempre es un gran premio, y en base a ello van jugando cada vez más. Pocos jugadores son capaces de darse cuenta que su inversión es poco rentable, y que por mucho que jueguen siempre serán mayores las pérdidas.

El juego pierde su parte lúdica para convertirse en una necesidad, en una obsesión y poco a poco desplaza cualquier otra actividad que antes realizaba el sujeto: surgen problemas familiares importantes, ya que el jugador suele comenzar a utilizar dinero de la economía doméstica como una "inversión" en el juego, y en ocasiones sustrae dinero de su trabajo que piensa que podrá devolver.

A este tipo de comportamientos en muchas ocasiones se suma un incremento de la ingesta de alcohol, que suele convertirse en un problema añadido.

El jugador poco a poco se aisla de su familia y entorno, tiene un importante cambio de comportamiento, mostrándose arisco y poco comunicativo, miente, se involucra cada vez menos en sus relaciones personales, familiares y sociales y vive para el juego.

Es necesario que el jugador patológico se conciencie de que está destrozando su vida, y probablemente haciendo infelices a los que le rodean.

Un programa completo de tratamiento de la ludopatía incluye una parte conductual (abstención total del juego) y una parte cognitiva, reorganizando los esquemas de pensamiento que están deteriorados en estas personas. En muchas ocasiones la terapia se completa con sesiones familiares, ya que estas relaciones suelen estar muy deterioradas.

• Criterios diagnósticos Juego Patológico
• Caracterización Juego Patológico
• Tipos de Jugadores
• Alteración Conductual en Ludopatía
• Distorsiones cognitivas jugador patológico 

SOLUCION DE PROBLEMAS

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

Los bloqueos a la hora de tomar decisiones pueden deberse a dos causas fundamentales: falta de seguridad en uno mismo, lo que sería un problema más nuclear, y situaciones de desbordamiento por problemas de estrés, depresión, sobrecarga, que hacen que la persona se sienta desbordada e incapaz de tomar decisiones sencillas.

En ambos casos, el entrenamiento psicológico puede ayudar a estas personas. Se enseña a priorizar, sopesar las diferentes opciones, elegir alternativas, fortalecer la autoestima, y si hay problemas de sobrecarga, a gestionar tiempos y prioridades.

En este ENLACE puedes ver información sobre:

• Bloqueos psicológicos en la toma de decisiones
• Proceso de solución de problemas
• Técnicas de solución de problemas
• La inseguridad, enemigo en la toma de decisiones
• Toma de decisiones: ¿helado de fresa o de chocolate?
• Método STOPP SPA de solución de problemas
• El ciclo de la procrastinación

MALTRATO DOMÉSTICO

MALTRATO DOMÉSTICO

Es difícil comprender que una mujer pueda permanecer junto a su pareja que la golpea o humilla... es difícil porque la mujer maltratada no piensa como una persona objetiva, ha perdido la capacidad de pensar y actuar y está dentro de un círculo de autodestrucción en el que piensa que ella es responsable de la situación y tiende a proteger al maltratador o a pensar que él la quiere, que él cambiará algún día.

La mujer sometida a maltrato está alienada y no tiene capacidad de acción de ningún tipo. Presenta serios trastornos psicológicos: ansiedad, depresión, desesperanza, miedo paralizante... y en muchos casos está convencida de que si abandona a su pareja perderá a sus hijos, o simplemente que él cumplirá la amenaza de matarla.

En este ENLACE puedes acceder a la siguiente información:

Fases del maltrato y respuesta emocional

Factores de permanencia en el hogar de la mujer maltratada

Características del hombre potencialmente violento

Distorsiones cognitivas según la fase del maltrato

Por qué permanece la mujer junto a su maltratador

Reacciones de los niños expuestos a violencia interparental

MALTRATO INFANTIL

MALTRATO INFANTIL

Nadie más cobarde que aquel que usa la violencia física o verbal contra un niño. Igualmente la negligencia supone un tipo de maltrato hacia los más indefensos.

Además del desgraciadamente conocido maltrato físico, que va desde la peor de las palizas a la bofetada del padre impaciente, hostil, enfadado o en algunos casos, alcoholizado, existen otros tipos de maltrato repugnantes: el abuso sexual, el maltrato psicológico continuado de algunos padres que confunden la humillación, el desprecio, el insulto con disciplina, y la negligencia en los cuidados que necesita el menor.

Todas estas aberraciones precisan de un tratamiento psicológico para los padres y unos cuidados excepcionales para los niños que han sido víctimas de estos abusos para que puedan alcanzar una estabilidad emocional en su vida.

En este ENLACE puedes ver la siguiente información:

• Maltrato psicológico
• Indicadores psicológicos de maltrato físico
• Indicadores físicos de maltrato físico
• Indicadores comportamentales de maltrato físico
• Maltrato prenatal
• Agresores sexuales
• Perfil del pederasta
• Indicadores físicos abuso sexual
• Síndrome de Münchaussen por poderes
• Cómo tratar el maltrato infantil

PSICOLOGÍA JURÍDICA EN DERECHO DE FAMILIA

PSICOLOGÍA JURÍDICA EN DERECHO DE FAMILIA

En los procesos de divorcio es habitual la figura del psicólogo jurídico como parte del proceso. Su misión es evaluar la aptitud parental de los padres de cara a la custodia de los hijos, orientando en el proceso judicial sobre la idoneidad para los niños de cada tipo de custodia.

En otros casos, el psicólogo puede actuar como mediador, de forma que la pareja en proceso de divorcio puede llegar a acuerdos sobre la ruptura evitando el conflicto abierto.

Aquí puedes leer más información sobre este tema:

• Campos de actuación de la Psicología Jurídica
• La labor del perito psicológico
• Intrusismo en peritajes psicológicos
• El problema de la ley de violencia de género
• Dimensiones del conflicto de separación
• Co-parentalidad y custodia compartida
• Divorcio contencioso y custodia
• Reflexiones a favor de la custodia compartida
• Consejos básicos para padres recién divorciados
• Reflexión antes de solicitar la custodia
• Principios rectores de los informes periciales en derecho de familia
• El rol del niño en la dinámica familiar post-divorcio
• Protección del menor en Psicología Jurídica
• Motivos determinantes del cambio de custodia
• SAP: Síndrome de Alienación Parental. Una forma de maltrato infantil
• Mediación: acuerdos extrajudiciales
• Fases de la mediación
• Estilos de afrontamiento en mediación

PSICOLOGÍA DE LA TERCERA EDAD

TERCERA EDAD

En la tercera edad aparecen problemas de soledad, sensación de inutilidad, ansiedades múltiples y en muchas ocasiones situaciones de duelo.

La persona mayor a veces tiende a pensar que su vida ha terminado, que es una carga para los demás, y tiende al aislamiento.

Es cierto que esta etapa de la vida tiene dificultades, que existen pérdidas en la agudeza visual, auditiva, cansancio, problemas de sueño, etc, pero no se puede olvidar que hay muchas capacidades que quedan intactas e incluso se potencian. Hay que enseñar a la persona mayor a valorar sus aptitudes y enseñarles nuevas vias de relación con su entorno, sintiéndose útil y pleno.

Pulsa este ENLACE para acceder a la siguiente información:

• Problemas en la Tercera Edad
• Psicología de la Tercera Edad (Psicogeriatría)
• Depresión en la tercera edad
• Demencia senil
• Neuroplasticidad en la enfermedad de Alzheimer
• Estimulación cognitiva en Alzheimer
• Ejercicio de orientación espacio temporal
• GDS: Escala de deterioro cognitivo
• Comportamiento en diferentes formas de deterioro intelectual

PSICOLOGÍA JURÍDICA APLICADA AL DERECHO CIVIL

PSICOLOGÍA JURÍDICA APLICADA AL DERECHO CIVIL

En muchas ocasiones se requiere un peritaje psicológico de las secuelas psíquicas que tiene una persona en situaciones como incapacidades laborales, accidentes o enfermedades mentales sobrevenidas que pueden afectar al desempeño de un trabajo.

Igualmente en aquellos casos en que existen consecuencias derivadas de situaciones de acoso (laboral o escolar) o de maltrato (psicológico, físico, etc), es necesario evaluar el daño producido de cara al proceso judicial que debe seguirse, y en el que la realización de un peritaje psicológico ayuda a la Justicia en la toma de decisiones sobre las repercusiones en la persona del hecho objeto de pericia.

Aquí tienes diferentes enlaces con información al respecto:

Peritaje Psicológico en incapacitación por Alzheimer

Trastornos Psicológicos que causan incapacidad laboral

Secuelas Psicológicas del traumatismo cranoencefálico

Consecuencias Psicológicas de la amputación traumática
Las psicopatologías jurídicas

RUPTURA DE PAREJA

La ruptura sentimental conlleva una reacción afectiva similar al duelo. Existe la necesidad por parte de la persona de rehacer su vida, volviendo a llenarla de contenido, y esto a veces resulta doloroso por la propia situación anímica de la persona.

Puedes leer más información en este enlace que te cuenta cosas sobre:



►Pautas para dejar una relación

►Reflexión si te han dejado

►Cómo viven los hijos el divorcio

►Ruptura de pareja: punto de inflexión

►Diferentes tipos de intervención psicológica

►Error frecuente: la búsqueda desesperada de una nueva relación

►¿Permanecer o abandonar?

►Infidelidad por redes sociales

►La "mala suerte" en el amor

SUICIDIO

SUICIDIO

El suicidio es sin duda el caso más delicado y que más atención requiere por parte del terapeuta.

Nunca se debe pensar que la persona no será capaz, ya que simplemente, el hecho de que lo intente, puede llevar al éxito con terribles consecuencias.

Toda persona que manifiesta deseos de acabar con su vida requerirá medicación, una terapia intensiva y por supuesto, vigilancia extrema por parte de un allegado.

En este ENLACE puede acceder a la siguiente información:

• Factores riesgo suicidio
• Cómo actuar ante los pensamientos suicidas
• Consejos para combatir la ideación autolítica
• Indicios a vigilar ante la amenaza de suicidio
• Cómo puede ayudar a un allegado con riesgo de suicidio
• Creencias erróneas y realidades sobre el suicidio
• Señales de alarma de suicidio en adolescentes

DISFUNCIONES SEXUALES

DISFUNCIONES SEXUALES

A lo largo de la vida de las personas adultas, pueden surgir dificultades en su funcionamiento sexual, muchas veces de carácter transitorio, pero la vergüenza, el miedo, la ansiedad, la preocupación, pueden llevar a su cronificación.

Siempre que existe una disfunción sexual, hay que comenzar por descartar algún problema médico (en la mayoría de los casos el origen es psicológico). 

Ante un problema en el área sexual, hay que buscar las causas más probables: inseguridad, desconocimiento, rutina, conflictos, preocupaciones, un fallo puntual.... y a partir de ahí trabajar el problema.

En este ENLACE puedes ver la siguiente información:

• ►Trastornos sexuales
  
  
  ►Funciones del sexo
  
  
  
  
  ►Principales causas disfunciones
  
  
  
  
  ►Fases respuesta sexual femenina
  
  
  
  
  ►Fases respuesta sexual masculina
  
  
  
  
  ►Disfunción erectil
  
  
  
  
  ►Eyaculación precoz
  
  
  
  
  ►Tratamiento psicológico eyaculación precoz
  
  
  ►Técnica Seamans
  
  
  
  
  ►Eyaculación retardada
  
  
  
  
  ►Deseo Sexual Inhibido
  
  
  
  
  ►Factores que influyen en la falta de deseo
  
  
  
  
  ►Dolor en relaciones
  
  
  
  
  ►Ansiedades sexuales
  
  
  
  
  ►Mitos sexualidad masculina